綦师博客

艺人颖儿 ，颖儿已切因在《甄嬛传》中扮演被华妃恩赐“一丈红”而遭受不幸的自曝曾痛“夏冬春”  ，被更多观众熟知 。除胆7月3日 ，到地颖儿在微博中宣布长文——《我的上打胆结石日记》 。

在长文中，颖儿已切她称
，自曝曾痛尽管一年前体检时发现自己患有胆结石，除胆但一向没有介意
。到地直到本年3月9日晚，上打她忽然犯厌恶，颖儿已切痛到在地上打滚 ，自曝曾痛她描述那种痛是除胆“生孩子是阵痛 ，但胆结石发生没有一秒钟是到地不疼的”。

图据颖儿微博。上打

在医院救治期间，她由于割胆仍是保存胆的挑选，纠结了好久 。直到上个月
，医师真诚地主张她割胆 ：“百分之七十的胆都坏了，没有保胆的必要性 ，加上我是葫芦胆，石头卡在中心是彻底出不来的 。所以我决议把胆切除 ，这是一个微创小手术
，彻底没有什么惧怕的，只需身体能康复 ，都是好事儿。”。

颖儿 图据 ：视觉我国 。

所以上个月12日 ，颖儿进行了割胆手术 ，手术成功，她很快便康复。阅历此事，颖儿也经过亲身阅历，对网友们提出了几点主张 ，包含准时吃早餐 ，防止过度节食 ，不要熬夜，少吃夜宵。平常饮食上留意要低脂、低胆固醇，少吃动物内脏
、油炸食物
、肥肉 、全脂乳制品等高胆固醇食物。多吃蔬菜、生果
、全谷物，防止精制糖和碳水，像甜食、含糖饮料、面包这些都或许添加胆固醇饱和度，促进结石构成。

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